Inbjudan för ÅSS medlemmar att delta i ett viktigt forskningsprojekt, vid Lunds Universitet, för snabbare & säkrare diagnoser och behandling vid psykisk ohälsa.
Läs mera om detta i vår tidning "ÅSS Emellan" Nummer 2 - Juni 2019. (utkommer vecka 25)
Steg 1: Kort informationsvideo om projektet. Länk till Youtube.
Steg 2. Anmäl dig snarast, geom mail till info.angest@gmail.com eller ring Göran Hagberg, 0708-67 77 00 
Steg 3. VIKTIGT!  Du som deltagit i vårt forskningsprojekt (alltså svarat på enkäten) - klicka här och ge dina synpunkter.


 

ÅSS STÖDCHATT - SÖNDAGAR & ONSDAGAR KL.20-21
ÅSS populära stödchatt har sommarstängt på onsdagarna under veckorna 25-28, alltså mellan den 17 juni - 14 juli. Även vi, som jobbar ideellt, behöver få möjlighet till återhämtning och att "ladda batterierna". 


ÅSS MEDLEMSCHATT - ÖPPEN DYGNET RUNT - Rek.Mötestid kl. 19.00


VÄLKOMMEN ATT STARTA NYA ÅSS FÖRENINGAR
Just nu pågår ett intensivt arbete med att starta upp nya ÅSS föreningar på olika håll i landet. Vi söker nu dig som vill vara delaktig i detta viktiga arbete. En lokal ÅSS förening är en träffpunkt för personer med ångestproblematik och gör stor skillnad. Vi eferlyser nu personer som med förbundets hjälp är beredda att aktivt vara med och bygga upp dessa nya föreningar. I första hand behöver vi nu personar som vill ställa upp som ledamöter i lokala ÅSS-styrelser.
Vi kommer naturligtvis att stötta dig i detta arbete. Inbjudan gäller, i första hand, att försöka starta upp nya ÅSS-föreningar på följande orter och län:

Trollhättan - Vänersborg - Uddevalla - Medlemmar på dessa orter har framfört önskemål om en lokal förening i "Trestad". Vi efterlyser därför personer som är intresserade av att aktivt ingå i en lokal styrelse för regionen. Vi efterlyser även personer för att bilda ÅSS-styrelser i Jönköpings län - Kronobergs län - Kalmar län - Blekinge län- Kopparbergs län- samt Örebro län.
Välkommen att kontakta: linne.torbjornsson@telia.com eller ring, 070-822 88 89, tel.tid kl. 13-18, för mer information.


 

   ÅSS  1994 - 2019  25-års Jubileum 
 

PANIKÅNGEST

Denna information är producerad av 1177 Vårdguiden. ÅSS publicerar artikeln med tillstånd från 1177 Vårdguiden. Detta garanterar att informationen kommer från en väl auktoriserad källa samt är medicinskt expertgranskad.
__________________________________________

 

Ångest som kommer plötsligt och oväntat intensivt kallas för panikångest. Ibland kallas det även för ångestattack eller panikattack. Om du får en panikattack är det vanligt att du...

  • känner att hjärtat slår ovanligt hårt eller snabbt
  • får svårt att andas eller känner en tyngd över bröstet
  • får ont i magen, mår illa eller känner en "klump" i halsen eller magen
  • svettas eller får frossa
  • känner dig yr 
  • får svindelkänslor eller tunnelseende
  • känner stickningar eller domningar i händer eller fötter
  • får diarré
  • darrar, skakar eller känner dig svag i musklerna.
  • Du kan ha ett eller flera av ovanstående symtom.

Att få en panikattack kan kännas mycket obehagligt och skrämmande. Det kan kännas som att du håller på att svimma, tappa kontrollen och bli galen eller till och med dö.
Men det är inte farligt och det går över av sig själv.
 

Även om panikattacken går över snabbt kan upplevelsen vara så skrämmande att du tänker mycket på upplevelsen av panikattacken och börjar göra allt för att undvika att det ska hända igen.

Om du har återkommande panikattacker under minst en månad och är så rädd för att få en ny attack att du börjar begränsa ditt liv kan du ha fått något som kallas paniksyndrom. Då finns det behandling som hjälper.
 

Att få panikångest en enstaka gång betyder inte att du har paniksyndrom.

 

Källa: 1177 VÅRDGUIDEN - Se även texterna på denna webbplats om "Paniksyndrom" samt "Ångest"