|
Det finns många olika behandlingsformer för ångestsyndrom, bl.a.
- Psykoterapier, bl.a.
- Kognitiv beteendeterapi (kbt)
- Dialektisk beteendeterapi (dbt)
- Acceptance and commitment therapy (act)
- Kognitiv terapi (kpt)
- Mediciner, bl.a.
- SSRI
- Benzodiazepiner
- Betablockerare
Du kan söka hjälp på följande sätt - Kontakta närmaste vårdcentral
- Kontakta öppenpsykmottagningen
- Kontakta psykiatriska akutmottagningen
- Ringa akutpsyk i västerbotten/norrbotten:
- Sjukvårdsrådgivningen Västerbotten 090-785 11 77 (sjuksköterska för rådgivning och vidarekoppling). Dygnet runt.
- Skellefteå lasarett, psykiatriska kliniken 0910-771919 (dygnet runt)
- Mobila teamet, Umeå 090-7856500 alt. 090-7856501 (dygnet runt)
- Psykiatrisk vårdavdelning 2, Norrlands Universitetssjukhus 090-785 6375 (Umeå), avdelningsexpedition
- Ersbodateamets krisenhet 090-77 79 35 (egentligen öppenvård med möjlighet till övernattning)
- Sunderby sjukhus i Luleå/Boden, Akutmottagning/Rådgivning 0920-28 27 28 (dygnet runt)
- Gällivare sjukhus (hit hör även Kiruna), Jourmottagning 0970-194 26 (dygnet runt)
- Piteå älvdals sjukhus i Piteå, Rådgivning 0911-754 00 (dygnet runt)
Telefonnummer om du behöver någon att prata med - Nationella hjälplinjen 020-22 00 60 (måndag - torsdag 17-22, fredag-söndag 17-24)
- Jourhavande medmänniska 08-702 16 80 (alla nätter 21-06)
- Jourhavande kurator 08-702 14 80 eller 112 (alla dagar 15-03)
- Jourhavande präst 112 (alla nätter 22-06)
- Jourhavande kompis (för dig upp till 25) 020-222 444 (måndag till fredag 18-22, lördag till söndag 14-18)
- Bris (för dig upp till 18) 0200-230 230 (måndag - fredag 15-21, lördag - söndag 15-18)
- Röda Korsets telefonjour 0771-900 800 (måndag - fredag 14-22, lördag - söndag 09-21)
Personligt ombud
Personligt ombud är en stödinsats för psykiskt funktionshindrade som syftar till att den psykiskt funktionshindrade ska få möjlighet att leva ett mer självständigt liv, med möjlighet att ta del av samhällets utbud av vård, stöd och service på jämlika villkor. Personligt ombud är en frivillig och kostnadsfri verksamhet. Http://www.personligtombud.se
|
