Många ångestpatienter har under senare år fått bristfällig information eller otillräcklig och felaktig behandling inom sjukvården. Att bli hemskickad med en lugnande tablett utan någon som helst förklaring hjälper ingen ångestdrabbad. Än idag finns det sjukvårdspersonal som kan alldeles för lite om de olika ångestsjukdomarna.
Ångestsjukdomar kan till exempel behandlas med:

• Stödsamtal
• Terapi
• Sjukgymnastik och ökad kroppsmedvetande
• Läkemedelsbehandling

Sjukvården idag har begränsade resurser på många håll i landet. Dessutom finns inte kunskapen och kompetensen för behandling av ångestsjukdomar överallt. Därför är det tyvärr inte alltid så lätt att få den behandling man önskar och behöver. Ge inte upp även om det ibland kan kännas hopplöst att hitta bra behandlare och en behandling som ger resultat. Vänd dig gärna till oss inom Svenska Ångestsyndromsällskapet så ska vi försöka vägleda dig och stötta dig medan du söker professionell hjälp.
Om du har akut ångest ska du söka hjälp på en psykiatrisk akutmottagning. Om du inte behöver eller vill söka akut hjälp kan du börja med att vända dig till din vårdcentral. På vårdcentralen finns allmänspecialiserade läkare och, i bästa fall möjlighet till kontakt med både psykolog, kurator och sjukgymnast. Kunskapen om ångestsjukdomar varierar på vårdcentralerna och i många fall kan man tyvärr bara erbjuda medicinsk behandling. Om den behandling du får på vårdcentralen inte känns tillräcklig kan du be din läkare skriva en remiss till en så kallad öppenpsykiatrisk mottagning. På vissa håll i landet kan man själv söka till "öppenpsyk" utan remiss från läkare. Adresser och telefonnummer till öppenpsyk finns i din lokala telefonkatalog.
Du kan också vända dig till den lokalförening inom Svenska Ångestsyndromsällskapet som ligger närmast på din hemort för att få tips på terapeuter. Terapeuter som arbetar privat utanför sjukvården kan inte vara anslutna till försäkringskassans subventionssystem och ett besök brukar generellt kosta kring 1 000 kronor. Frikort gäller alltså inte. Man kan också undersöka om arbetsgivaren man har eller försäkringskassan man är ansluten till kan tänka sig att betala kostnaden för en terapi. Det finns naturligtvis också privata psykoterapeuter med annan inriktning än kognitiv, till exempel psykodynamisk, psykoanalytisk eller gestaltterapeutisk inriktning. Precis som att du kan vända dig till en privat psykolog eller psykoterapeut kan du också vända dig till en privat psykiater. Några enstaka psykiatrer är dessutom psykoterapeututbildade. En bra privat psykiater kan, förutom till exempel medicinsk behandling och sjukskrivning, även erbjuda dig värdefulla stödsamtal. Privata psykiatrer finns också ofta listade i telefonkatalogen.
Vi inom Svenska Ångestsyndromsällskapet tycker att det är viktigt att var och en söker sig till den psykoterapeutiska inriktning som känns bäst. Men om du i första hand vill ha information om ångestens mekanismer och hjälp med tekniker för att hantera din ångest så är det idag vetenskapligt konstaterat att kognitiv beteendeterapi ger det bästa resultatet vid ångestsyndrom. Det kan vara svårt att hitta en behandling som man är nöjd med eller har råd med.
Ge inte upp! Håll gärna kontakt med ÅSS så försöker vi hjälpas åt.