Du kan ringa till oss i  lokalföreningarna  för att ställa frågor eller bara prata. Vi svarar gärna på dina frågor, berättar om egna erfarenheter och stöttar dig när du känner dig rädd och orolig. Alla vi som är verksamma inom föreningen har egna erfarenheter av ångestsjukdomar.
 

Du kan gå på de föreläsningar och aktiviteter som din lokala förening arrangerar. I våra lokalföreningar kan du få vänner som vet hur det känns att brottas med ångest. Kom ihåg - du är långt ifrån ensam och du är varmt välkommen att kontakta oss. Flera kontaktpersoner hittar du under fliken Landets Lokalföreningar.
 
 
Du kan också alltid ringa Nationella Hjälplinjen 020-22 00 60